Salate

Kohlsuppe zum Abnehmen

Je mehr man davon isst, desto mehr nimmt man ab!!!

Zutaten für 2 Portionen:
1 Kopf Weißkohl
1 Paprikaschote(n), rot
1 Paprikaschote(n), gelb
3 Zwiebel(n)
1 Dose/n Tomate(n)
100 g Bohnen, grüne
100 g Rosenkohl
100 g Brokkoli
200 g Suppengemüse, (tiefgefroren)
1 Würfel Brühe
Pfeffer
Salz
Chilipulver
Verfasser:

Den Weißkohl, die Paprika, Zwiebeln in haselnussgroße Stücke schneiden, die Bohnen brechen, den geputzten Rosenkohl und Brokkoliröschen und die Dosentomaten in einen großen Topf geben, mit Wasser auffüllen, den Brühwürfel dazu und alles ca. 40 min kochen lassen.
Mit Pfeffer Salz und Chiligewürz abschmecken.

Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Kalorien p. P.: ca. 365

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