Kochrezepte

Kartoffel-brokkoli-auflauf

ZUTATEN

6 m.-große Kartoffel(n)
2 Köpfe Brokkoli
etwas Gemüsebrühe, instant
1 Liter Wasser
Für die Sauce :
1 Zwiebel(n)
2 EL Margarine
2 EL Mehl
1 Pck. Sahne oder Sojasahne
etwas Muskat
etwas Paprikapulver, edelsüß
etwas Salz und Pfeffer
etwas Chilipulver
viel Käse, gerieben zum Überbacken

ZUBEREITUNG

Arbeitszeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 25 Minuten Gesamtzeit ca. 55 Minuten

Zuerst das Wasser zum Kochen bringen und die Gemüsebrühe dazugeben. Währenddessen die Kartoffeln schälen und den Brokkoli putzen und in Röschen schneiden.

Die Kartoffeln in Würfel schneiden in der Brühe gar kochen. Die Kartoffeln mit einem Schaumlöffel aus der Brühe nehmen, dann die Brokkoliröschen in der Brühe kochen. Beides in eine große Auflaufform geben.

Für die Soße eine Zwiebel würfeln und in der Margarine glasig braten. Dann das Mehl darüber streuen und eine Weile bräunen lassen. Dann einen halben Liter von der Gemüsebrühe, in der Kartoffeln und Brokkoli gekocht wurden, hinzugeben und kurz andicken lassen. Anschließend die Sahne (wir verwenden Sojasahne, hat weniger Kalorien) zufügen und die Soße mit Muskat, Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Chili gut würzen.

Die Soße in die Auflaufform geben, den Käse darüber streuen und bei 180°C (Ober-/Unterhitze) ca. 20 – 25 min. in den Backofen stellen, bis der Käse schön braun ist.

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