Kuchen
Haferflocken-Riegel
Zutaten
- 160 g Haferflocken
- 250 g Apfelmus
Anleitungen
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Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.
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Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
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Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 – 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.
Notes
Nährwerte pro Portion kcal 384 Eiweiß 10,85 g Fett 5,45 g Kohlenhydr 71,63 g
