Kuchen

Haferflocken-Riegel

Prep Time5 mins
Cook Time10 mins
Total Time15 mins

Zutaten

  • 160 g Haferflocken
  • 250 g Apfelmus

Anleitungen

  • Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.
  • Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  • Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 – 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.

Notes

Nährwerte pro Portion kcal 384 Eiweiß 10,85 g Fett 5,45 g Kohlenhydr 71,63 g

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